ICDS FITNESS CLUB
zdrowie dla ducha i ciała![](https://www.icdsfitnessclub.pl/wp-content/uploads/2018/03/20-stretching-rozciąganie-1.jpg)
STRETCHING / ROZCIĄGANIE
Ćwiczenia rozluźniająco-rozciągające wszystkie grupy mięśniowe przy spokojnej muzyce, gwarantujące relaks i odprężenie. Zwiększają elastyczność mięśni, likwidując przykurcze, które mogą być spowodowane np. siedzącym trybem pracy.