Big Viking – opieka treningowo-żywieniowa ONLINE

Marzysz o smukłej sylwetce? Twoja kondycja pozostawia wiele do życzenia? Masz dość patrzenia w lustro? Coraz częściej myślisz o zmianie?

Czas odmienić swoje życie na na lepsze!
Odkryj to, czego nie potrafisz w sobie dostrzec:

SIŁA?
DETERMINACJA?
KONSEKWENCJA?
WYTRWAŁOŚĆ?

Te cechy pomogą Ci dotrzeć do PUNKTU, o którym zawsze marzyłeś.

Nigdy nie jest za późno by o siebie ZAWALCZYĆ!

Każdy z nas marzy o poprawieniu swojego trybu życia… Tylko jak się do tego zabrać? Nie szukaj wsparcia w kilku miejscach – to tylko niepotrzebnie Cię rozkojarzy i zabierze Twój cenny czas.

U nas znajdziesz opiekę na każdej płaszczyźnie, dzięki czemu będziesz mógł skupić się tylko na swojej pracy i efektach, do których dążysz.

TRENER PERSONALNY we współpracy z doświadczoną DIETETYK, dopasują Twoje indywidualne odżywianie do Twoich potrzeb oraz treningów, które staną się fundamentem Twojej spektakularnej przemiany.

Poznaj nasz zespół

Jagoda Podkowska-Banach – dietetyk

15 lat doświadczenia w zawodzie
Właścicielka Poradni Dietetycznej
Współautorka dwóch książek kulinarnych
Współpracuje ze związkami sportowymi:
- PZPN (Polski Związek Piłki Nożnej)
- PZPC (Polski Związek Podnoszenia Ciężarów)
- ZPRP (Polski Związek Piłki Ręcznej)
- PZG (Polski Związek Golfa)
Pasjonatka Sportu
- 2x Mistrzostwo Polski w Brazylijskim Jiu-jitsu
- wspinaczka górska (pierwsze polskie zimowe wejście na Djeravica)
- 2x ukończony triathlon na dystansie olimpijskim
Dietetyk Sportowy
Dietetyk po analizie przygotuje plan Żywieniowy dedykowany Twoim upodobaniom i potrzebom. Podzieli się z Tobą fantastycznymi przepisami swojego autorstwa oraz będzie wspierać w tej trudnej walce z nawykami żywieniowymi, które pragniesz zmienić. Jesteśmy w 100% przekonani, że po tej rewelacyjnej specjalistce możecie spodziewać się najlepszej opieki żywieniowej.

Adrian Korda – trener personalny

Poznaj człowieka, który zmieni Twoje życie na lepsze.

Od 8 lat zawodowo pracuje na siłowni ze swoimi podopiecznymi jako:
- trener personalny
- trener podnoszenia ciężarów
- trener trójboju siłowego
Od ponad 6 lat jest właścicielem siłowni w Łomiankach – @icdsfitnessclub
Sam dba o swój zdrowy tryb życia pod każdym względem – zarówno żywieniowym, jak i kondycyjnym

Adrian nie zrobi nic za Ciebie – jest po to, żeby Twój wysiłek był mądry i przynosił zamierzone efekty. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, wracasz do niej po dłuższej przerwie, czy może wszedłeś na wyższy poziom i nie wiesz co dalej. Opieka trenera personalnego jest po to, aby wesprzeć Cię i podzielić się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem.

Trener Personalny, po wcześniejszej konsultacji przygotuje dla Ciebie spersonalizowany Zestaw Treningowy:

będzie dbał o Twoje postępy
będzie korygował i modyfikował Twój plan oraz Twoje cele
dobierze odpowiednią suplementację
będzie motywował Cię w Twojej walce

To prostsze niż myślisz – poczuj się zaopiekowany
Na początku naszej znajomości wspólnie określimy jakie są Twoje CELE:

UTRATA WAGI?
ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE?
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI?
BUDOWANIE KONDYCJI?

A może masz inne, krótkoterminowe cele? Zbliżający się ślub? Wymarzone wakacje na plaży?
Pomożemy Ci również jeśli jesteś skomplikowanym „przypadkiem klinicznym”, dla nas nie ma rzeczy NIEMOŻLIWYCH.

Co dostaniesz współpracując z naszym TEAMEM?

Kompleksową OPIEKĘ TRENINGOWO-ŻYWIENIOWĄ. Możliwość dopasowania możliwości różniących się ceną oraz stopniem zaawansowania naszej współpracy. Opiekę oraz kontrolę postępów, w zależności od wybranej opcji, a także co chyba najważniejsze: wsparcie doświadczonych specjalistów.

Instrukcja postępowania, tzw. ,,Higieniczny PLAN DNIA”, a w nim:

Plan Treningowy:

Wspólne ustalenie krótko i długo terminowych celów
Plan treningowy dopasowany do Twoich możliwości i konkretnych realiów, do zrobienia na siłowni lub w domu.
Dobranie suplementacji
Kontrola postępów
Wsparcie motywacyjne
Kontakt mailowy z TRENEREM PERSONALNYM

Plan Żywieniowy:

Dobrze zbilansowana dieta, którą możesz samodzielnie modyfikować, trzymając się założonych celów
Jadłospis diety z dokładnie rozpisanymi makroskładnikami, wraz z zapotrzebowaniem kalorycznym.
Dostęp do zróżnicowanych przepisów dietetycznych, dzięki którym będziesz jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie.
Dobranie Kcal i Makro
Kontrola wyników Badań Krwi
Plan Żywieniowy dla przypadków klinicznych
Kontakt mailowy z DIETETYKIEM

ZRÓB PIERWSZY KROK

NAPISZ DO NAS: adrian@bigviking.pl

Na maila wysyłacie informacje o swoim zainteresowaniu naszym wsparciem. W odpowiedzi przedstawimy Wam możliwości, które Wam proponujemy. Dokonujecie wyboru, przeprowadzamy wszystkie potrzebne ustalenia, wywiady, oraz wdrażamy plan działań, który wspólnie stworzymy.