fbpx

ICDS FITNESS CLUB

zdrowie dla ducha i ciała

PILATES

Zajęcia mające na celu stworzenie równowagi w ciele. Jest to trening „dobrego samopoczucia”, wpływający na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje. Ćwiczenia wykonywane są przy spokojnej muzyce w rytmie własnego oddechu. Jest to jedna z najbezpieczniejszych form aktywności fizycznej.

Kontynując zgadzasz się na wykorzystanie cookies. więcej informacji

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Zamknij