ICDS FITNESS CLUB
zdrowie dla ducha i ciała
SPINNING & INDOOR CYCLING
To intensywna jazda na rowerze stacjonarnym w rytmie muzyki. Poprawia wydolność krążeniowo-oddechową, wzmacnia mięśnie oraz podtrzymuje kręgosłup. Ułatwia też pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha, pośladków i ud a także redukuje cellulit.