Intensywny trening całego ciała oparty na zasadach treningu obwodowego, zakończony wzmacnianiem mięśni brzucha. Przyspiesza metabolizm, poprawia wydolność, zwiększa wytrzymałość, siłę oraz szybkość; kształtuje i wzmacnia mięśnie brzucha. Power fit to trening dla wszystkich: zarówno kobiet jak i mężczyzn. Dla osób początkujących to świetna forma wdrożenia się; zaś dla zaawansowanych dobra okazja szlifowania formy. Trening nigdy nie jest nudny, gdyż wykorzystuje się na nim wiele przyrządów do ćwiczeń. Power fit to świetna zabawa a efekty przychodzą zaskakująco szybko

       
Facebook