Zajęcia mające na celu stworzeniu równowagi w ciele. Jest to trening „dobrego samopoczucia”, wpływający na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje. Ćwiczenia wykonywane są przy spokojnej muzyce, w rytmie własnego oddechu. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jednąz najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej. Zajęcia dla wszystkich, także dla osób po kontuzjach.

       
Facebook